Van verwarring naar helderheid
Soms is alles wat je nodig hebt: een frisse kijk van buitenaf
"Je weet dat er meer in je zit!"
Maar waarom kom je niet verder?
Je doet wat er van je verwacht wordt — op je werk, in je relatie, misschien ook thuis. Je houdt alles draaiende, maar van binnen knaagt iets: Is dit het nou?
Je hoofd staat nooit stil. Je bent moe van het denken, het twijfelen, het aanpassen. Steeds weer val je terug in oude patronen; om te pleasen, controle te houden, of conflicten te vermijden. Patronen die je ooit hielpen overleven, maar nu je groei en geluk in de weg staan.
Je verlangt naar rust. Naar ruimte. Naar keuzes die echt bij jóu passen.
Zolang je blijft doorgaan zoals je nu doet, raak je jezelf steeds verder kwijt. Je blijft alles dragen, terwijl je energie opraakt. Je leeft op wilskracht, terwijl je van binnen langzaam leegloopt.
Wat als je leert zien waar deze patronen en overtuigingen vandaan komen én hoe je ze kunt herkennen én loslaten? Als je stopt met jezelf te veroordelen en begint met jezelf te begrijpen?
Dan ontstaat er ruimte. Ruimte om anders te kiezen. Ruimte om op jouw manier te leven, vanuit jouw kracht en verlangens.
Ik help je helderheid en richting te vinden. Met diepgang en praktische handvatten. Zodat jij weer leert vertrouwen op je eigen koers.
Het is tijd om de rollen die je speelt los te laten en de persoon te worden die je werkelijk bent!
Werkwijze
In mijn praktijk sta jij centraal, met alles wat je meebrengt, maar ook met wat je misschien al zo lang wegduwt. Vaak komen mensen bij me omdat ze steeds opnieuw tegen dezelfde gevoelens of patronen aanlopen. Je bent misschien moe van het piekeren, het twijfelen aan jezelf of het gevoel dat je “er” nooit helemaal komt, hoe hard je ook werkt aan jezelf.
Samen kijken we voorbij de symptomen. Niet om alles te analyseren, maar om te begrijpen wat er diep van binnen speelt. Wat je hebt geleerd om te verbergen. Wat je bent gaan geloven over jezelf. Die inzichten geven ruimte om oude overtuigingen los te laten en op een andere manier naar jezelf en je leven te kijken.
Mijn manier van werken is afgestemd, open en zonder oordeel. We werken met wat zich aandient; soms via het gesprek, soms via een oefening of een lichaamsgericht stuk. Alles in jouw tempo.
Deze manier van werken brengt rust en helderheid. Je leert jezelf beter begrijpen, voelt meer grip op je emoties en maakt keuzes die echt bij jou passen. Dat geeft vertrouwen, veerkracht en meer rust vanbinnen.
Over mij
Mijn naam is Jonelle Dunker en ik ben opgeleid aan de Academie voor Psychodynamica. Deze vierjarige opleiding op HBO-niveau heeft me een brede, praktijkgerichte basis gegeven. Psychodynamisch werken betekent dat we verschillende therapievormen combineren, afgestemd op wat jij nodig hebt. Het is een effectieve aanpak die vaak snel tot de kern komt en blijvende verandering mogelijk maakt.
Ik werk inmiddels zo’n 12 jaar in het hoger onderwijs, waar ik veel ervaring heb opgedaan in het begeleiden van (jong)volwassenen bij uiteenlopende vraagstukken. Van onzekerheid en een laag zelfbeeld tot angst- en spanningsklachten, somberheid of moeite met het vinden van richting. Wat me steeds weer raakt, is hoe krachtig het is als iemand de ruimte krijgt om stil te staan, te voelen en stappen te zetten die echt bij hem of haar passen. Die ervaring neem ik met me mee in mijn praktijk: aandacht, helderheid en vertrouwen vormen voor mij de basis.
Voel je dat het tijd is om iets te doorbreken?
Supermooi! Neem contact op, ik ben er voor je.